Практически каждый пищевой продукт способен вызвать аллергическую реакцию. Однако все же есть аллергены, которые чаще всего у людей вызывают аллергическую реакцию – это яйца, шоколад, орехи, пшеничный хлеб, клубника, молоко, рыба, различные ягоды. Когда пища, которая является аллергеном, попадает в пищеварительный тракт, то происходит следующая реакция: начинается кожный зуд, затем на коже появляется сыпь, а кроме этого, случаются отеки губ и век. Но у каждого человека аллергия по-разному проявляется, у некоторых бывает головная боль, одышка, рвота, тошнота.
Для того, чтобы борьба с аллергией проходила эффективно, следует четко определить, какой именно продукт ваш организм не может воспринимать. Это самый простой вид аллергии. И как только будет обнаружено, на что у вас аллергия, то просто нужно исключать из своего рациона этот продукт. Конечно, если аллергия на какой-то экзотический фрукт или морские продукты, то от них несложно будет отказаться. Но если же вдруг аллергию вызывает молоко, шоколад или пшеничный хлеб, то это намного сложнее. Но чтобы быть здоровым, придется от этих продуктов отказаться.
Бывает также лекарственная аллергия, в которой симптомы проявления идентичны с пищевой. Также чтобы от нее избавиться, следует исключить лекарство, которое вызывает аллергическую реакцию. Об этом обязательно следует сообщать врачу. И еще, на крайний случай, у деток в кармане, дневнике обязательно должен быть список непереносимых лекарств.
|